MIEJSCE: Rajszew Project, Rajszew k. Warszawy, ul. Konwaliowa 15
PROGRAM WARSZTATU:
16.04.2016 sobota
od 9:00 przyjazd i zakwaterowanie uczestników
10:00-11:30 joga poranna – energetyczna i pobudzająca praktyka asan
12:00-13:00 obiad
13:00- czas wolny - spacery, rozmowy, leniuchowanie
16:00-18:00 joga wieczorna – kobieca joga – w programie: uświadomienie mięśni dna miednicy i ich roli w życiu kobiety, poszukiwanie balansu tych mięśni, czyli techniki wzmacniające i rozluźniające, pomocne techniki oddechowe, relaksacja na koniec zajęć
18:30-19:30 kolacja
20.00- koncert HEALING INCANTATION - klimatyczny i odprężający koncert klasycznej muzyki indyjskiej
17.04.2016 niedziela
od 8:00 herbata, owoce
9:00-10:30 joga poranna - energetyczna i pobudzająca praktyka asan z elementami pranajamy przy dźwiękach żywej muzyki
11:00-12:00 lunch/wczesny obiad
12:00-14:00 czas wolny, spacer, wyjazd
KONCERT HEALING INCANTATION - Healing Incantation to duet, w skład którego wchodzą Tomasz "Ragaboy" Osiecki grający na sitarze i dilrubie oraz Adam Słupczyński grający na tabli. Muzycy interpretują ragi czyli klasyczną muzykę indyjską. W 2014r nagrali swoją pierwszą płytę, która jest dostępna zarówno w wersji cyfrowej oraz na płycie CD. Raga w klasycznej muzyce indyjskiej to typ melodii i tonu o charakterystycznym wyrazie emocjonalnym, stanowiący podstawę do improwizacji muzycznej. Skodyfikowane ragi stanowią kanon w muzyce indyjskiej, która to jest jednym z najbardziej złożonych i kompletnych systemów muzyki. Więcej o zespole można dowiedzieć się tutaj: https://www.facebook.com/HealingIncantation
Dojazd: Samochodem – ul. Modlińską w stronę Legionowa, skręcić na Jabłonną w drogę nr 630, za Jabłonną, minąwszy las wypatrywać po lewej stronie ulicy Konwaliowej.
Autobusem Translud nr 2 spod DT Centrum, wysiąść w Rajszewie i cofnąć się do ul. Konwaliowej.
Koszt: 340 zł
Cena od osoby zawiera: pobyt z wyżywieniem, zajęcia oraz koncert.
*** TYLKO koncert HEALING INCANTATION (dla chętnych nie biorących udziału w warsztacie): 30zł. - płatne gotówką przed koncertem***
Zapisy/zgłoszenia: [email protected] lub tel.: 609 186 705
Zaliczka: 100,- zł.
UWAGA: Ilość miejsc ograniczona (max. 13 osób), gwarancję rezerwacji miejsca na warsztacie zapewnia dopiero wpłata zadatku.
Na terenie ośrodka obowiązuje zakaz palenia papierosów i spożywania alkoholu.
Zapraszam!
PROGRAM WARSZTATU:
16.04.2016 sobota
od 9:00 przyjazd i zakwaterowanie uczestników
10:00-11:30 joga poranna – energetyczna i pobudzająca praktyka asan
12:00-13:00 obiad
13:00- czas wolny - spacery, rozmowy, leniuchowanie
16:00-18:00 joga wieczorna – kobieca joga – w programie: uświadomienie mięśni dna miednicy i ich roli w życiu kobiety, poszukiwanie balansu tych mięśni, czyli techniki wzmacniające i rozluźniające, pomocne techniki oddechowe, relaksacja na koniec zajęć
18:30-19:30 kolacja
20.00- koncert HEALING INCANTATION - klimatyczny i odprężający koncert klasycznej muzyki indyjskiej
17.04.2016 niedziela
od 8:00 herbata, owoce
9:00-10:30 joga poranna - energetyczna i pobudzająca praktyka asan z elementami pranajamy przy dźwiękach żywej muzyki
11:00-12:00 lunch/wczesny obiad
12:00-14:00 czas wolny, spacer, wyjazd
KONCERT HEALING INCANTATION - Healing Incantation to duet, w skład którego wchodzą Tomasz "Ragaboy" Osiecki grający na sitarze i dilrubie oraz Adam Słupczyński grający na tabli. Muzycy interpretują ragi czyli klasyczną muzykę indyjską. W 2014r nagrali swoją pierwszą płytę, która jest dostępna zarówno w wersji cyfrowej oraz na płycie CD. Raga w klasycznej muzyce indyjskiej to typ melodii i tonu o charakterystycznym wyrazie emocjonalnym, stanowiący podstawę do improwizacji muzycznej. Skodyfikowane ragi stanowią kanon w muzyce indyjskiej, która to jest jednym z najbardziej złożonych i kompletnych systemów muzyki. Więcej o zespole można dowiedzieć się tutaj: https://www.facebook.com/HealingIncantation
Dojazd: Samochodem – ul. Modlińską w stronę Legionowa, skręcić na Jabłonną w drogę nr 630, za Jabłonną, minąwszy las wypatrywać po lewej stronie ulicy Konwaliowej.
Autobusem Translud nr 2 spod DT Centrum, wysiąść w Rajszewie i cofnąć się do ul. Konwaliowej.
Koszt: 340 zł
Cena od osoby zawiera: pobyt z wyżywieniem, zajęcia oraz koncert.
*** TYLKO koncert HEALING INCANTATION (dla chętnych nie biorących udziału w warsztacie): 30zł. - płatne gotówką przed koncertem***
Zapisy/zgłoszenia: [email protected] lub tel.: 609 186 705
Zaliczka: 100,- zł.
UWAGA: Ilość miejsc ograniczona (max. 13 osób), gwarancję rezerwacji miejsca na warsztacie zapewnia dopiero wpłata zadatku.
Na terenie ośrodka obowiązuje zakaz palenia papierosów i spożywania alkoholu.
Zapraszam!