Aneta Osiecka
Jogą zainteresowałam się na ostatnim roku studiów prawniczych. Kilka lat później, aby pogłębić swoją praktykę, a przede wszystkim, by dowiedzieć się więcej na temat filozofii i terapeutycznych aspektów jogi, wzięłam udział w trzyletnim kursie nauczycielskim metodą BKS Iyengara prowadzonym przez Romana Grzeszykowskiego (Kraków). Już wtedy czułam, że joga zajmuje ważne miejsce w moim życiu, a wkrótce stała się nie tylko pasją, ale również sposobem na życie, także zawodowe. W 2013r. ukończyłam studia podyplomowe „Relaksacja i Joga” na Wydziale Rehabilitacji AWF w Warszawie.
Praktykuję jogę od 16 lat, od 10 lat uczę. W swojej pracy uzupełniam metodę Iyengarowską charakteryzującą się m.in. precyzją w wykonywaniu asan, o wiedzę na temat fizjologii wysiłku fizycznego, anatomii ludzkiego ciała i metodologię prowadzenia zajęć ruchowych, bazujące na wiedzy naukowej. Wciąż uczę się i szukam inspiracji – praktykując, wyjeżdżając na warsztaty do doświadczonych nauczycieli i od uczniów na swoich zajęciach.
Wraz z mężem, Tomaszem "Ragaboyem" Osieckim prowadzę również zajęcia jogi i relaksacji z towarzyszeniem żywej muzyki granej na klasycznych indyjskich instrumentach - sitarze i dilrubie.
Joga jest dla mnie jak paliwo, daje mi zdrowie, siłę i energię fizyczną, a także psychiczną. Daje dystans do siebie samej i otaczającego mnie świata, a jednocześnie obdarza poczuciem harmonii i umiejętnością zachowania równowagi w trudnych sytuacjach.
Zapraszam na moje zajęcia.
Przebyte kursy i szkolenia:
Praktykuję jogę od 16 lat, od 10 lat uczę. W swojej pracy uzupełniam metodę Iyengarowską charakteryzującą się m.in. precyzją w wykonywaniu asan, o wiedzę na temat fizjologii wysiłku fizycznego, anatomii ludzkiego ciała i metodologię prowadzenia zajęć ruchowych, bazujące na wiedzy naukowej. Wciąż uczę się i szukam inspiracji – praktykując, wyjeżdżając na warsztaty do doświadczonych nauczycieli i od uczniów na swoich zajęciach.
Wraz z mężem, Tomaszem "Ragaboyem" Osieckim prowadzę również zajęcia jogi i relaksacji z towarzyszeniem żywej muzyki granej na klasycznych indyjskich instrumentach - sitarze i dilrubie.
Joga jest dla mnie jak paliwo, daje mi zdrowie, siłę i energię fizyczną, a także psychiczną. Daje dystans do siebie samej i otaczającego mnie świata, a jednocześnie obdarza poczuciem harmonii i umiejętnością zachowania równowagi w trudnych sytuacjach.
Zapraszam na moje zajęcia.
Przebyte kursy i szkolenia:
- Odosobnienie medytacyjne z jogą, Jurek Jagucki VII.2020 i 2021
- Konwencja jogi z Jaki Nett USA, III.2019
- Kurs jogi psychosomatycznej, prof. Lesław Kulmatycki, AWF Warszawa, IV.2014 - X.2014
- Relaksacja i Joga, studia podyplomowe, Wydział Rehabilitacji AWF Warszawa, X.2011 - I.2013
- Konwencja jogi Jaki Net USA hatha joga + felt sense metod (praca z dnem miednicy) X.2012
- Odosobnienie medytacyjne + joga Jurek Jagucki VII.2011
- Warsztat jogi terapeutycznej „Biodra, Krzyż, Lędźwie” Katarzyna Pilorz III.2011
- Warsztat jogi terapeutycznej Lois Steinberg USA XII.2009
- Warsztat jogi dla kobiet - Menstruacja, Ciąża, Menopauza, Corine Biria Francja XI.2009
- Kurs przygotowawczy dla nauczycieli jogi metodą BKS Iyengara - Roman Grzeszykowski 2008-2010
- Odosobnienie-joga, medytacja ZEN ,praktyka milczenia, Jurek Jagucki VII.2007
- Warsztat pogłębionej praktyki – joga, pranayama, Konrad Kocot XII.2006
- Kurs medytacji Vipasana, II.2006
- Warsztat pogłębionej praktyki – joga, pranayama, Konrad Kocot VII.2005
- Warsztat joga + pranayama, Sławomir Bubicz VI.2004
