Wraz z Jaskinią Solną Almonis zapraszam serdecznie wszystkich chętnych mieszkańców Tarchomina i okolic na darmowe zajęcia jogi na trawie!
Będziemy spotykać się w Parku na Picassa (przy placu zabaw), w wybrane niedziele lipca i sierpnia o godz. 10.00.
Zajęcia trwają 60 minut i są dostępne absolutnie dla wszystkich - młodszych, starszych, znających ćwiczenia jogi jak i tych, którzy z ruchem jako takim na co dzień nie mają za dużo do czynienia. Dobry humor, chęć zdrowego ruchu na świeżym powietrzu, własna mata do ćwiczeń lub kocyk (ćwiczymy boso) oraz wygodny strój to wszystko czego nam trzeba.
Nie obowiązują zapisy - wystarczy przyjść!
GRAFIK ZAJĘĆ JOGI W PARKU, GODZ. 10.00:
15 lipca (niedziela)
29 lipca (niedziela)
12 sierpnia (niedziela)
26 sierpnia (niedziela)
UWAGA: Zajęcia będą odbywać się przy sprzyjającej pogodzie (minimum +18 stopni i brak deszczu). Zachęcam do obserwowania wydarzenia na moim facebook'u - https://www.facebook.com/events/1028623263975155/ jeśli się wybierasz, bo właśnie tam będę podawać informację czy dane zajęcia się odbędą (informacja taka pojawi się najpóźniej na 2 godz. przed planowanymi zajęciami).
CZEGO MOŻNA SIĘ SPODZIEWAĆ PODCZAS JOGI W PARKU?
Przed wszystkim dobrej zabawy! Będziemy poznawać swoje możliwości ruchu, głęboko oddychać oraz wystawiać twarz do słońca :)
Zajęcia prowadzę opierając się na założeniach jogi metodą BKS Iyengara, ale wplatam też inne metody pracy z ciałem i umysłem jak chociażby elementy treningu relaksacyjnego na zakończenie zajęć.
Jako instruktorka jogi na co dzień współpracuję z Jaskinia Solna Almonis, która przygotowała dla uczestników zajęć w parku różne RABATY na swoje usługi (w tym regularne zajęcia jogi w jaskini), zapraszamy do skorzystania z okazji!
🌿WSTĘP JEST DARMOWY! 🌿
Aczkolwiek jeśli będziesz chciał/chciała docenić i wesprzeć moją pracę, wystawie wiklinowy koszyczek, do którego możesz wrzucić tyle ile uważasz :)
Zapraszamy!
Aneta Osiecka Anjoga & Jaskinia Solna Almonisij tutaj, aby edytować.
Będziemy spotykać się w Parku na Picassa (przy placu zabaw), w wybrane niedziele lipca i sierpnia o godz. 10.00.
Zajęcia trwają 60 minut i są dostępne absolutnie dla wszystkich - młodszych, starszych, znających ćwiczenia jogi jak i tych, którzy z ruchem jako takim na co dzień nie mają za dużo do czynienia. Dobry humor, chęć zdrowego ruchu na świeżym powietrzu, własna mata do ćwiczeń lub kocyk (ćwiczymy boso) oraz wygodny strój to wszystko czego nam trzeba.
Nie obowiązują zapisy - wystarczy przyjść!
GRAFIK ZAJĘĆ JOGI W PARKU, GODZ. 10.00:
15 lipca (niedziela)
29 lipca (niedziela)
12 sierpnia (niedziela)
26 sierpnia (niedziela)
UWAGA: Zajęcia będą odbywać się przy sprzyjającej pogodzie (minimum +18 stopni i brak deszczu). Zachęcam do obserwowania wydarzenia na moim facebook'u - https://www.facebook.com/events/1028623263975155/ jeśli się wybierasz, bo właśnie tam będę podawać informację czy dane zajęcia się odbędą (informacja taka pojawi się najpóźniej na 2 godz. przed planowanymi zajęciami).
CZEGO MOŻNA SIĘ SPODZIEWAĆ PODCZAS JOGI W PARKU?
Przed wszystkim dobrej zabawy! Będziemy poznawać swoje możliwości ruchu, głęboko oddychać oraz wystawiać twarz do słońca :)
Zajęcia prowadzę opierając się na założeniach jogi metodą BKS Iyengara, ale wplatam też inne metody pracy z ciałem i umysłem jak chociażby elementy treningu relaksacyjnego na zakończenie zajęć.
Jako instruktorka jogi na co dzień współpracuję z Jaskinia Solna Almonis, która przygotowała dla uczestników zajęć w parku różne RABATY na swoje usługi (w tym regularne zajęcia jogi w jaskini), zapraszamy do skorzystania z okazji!
🌿WSTĘP JEST DARMOWY! 🌿
Aczkolwiek jeśli będziesz chciał/chciała docenić i wesprzeć moją pracę, wystawie wiklinowy koszyczek, do którego możesz wrzucić tyle ile uważasz :)
Zapraszamy!
Aneta Osiecka Anjoga & Jaskinia Solna Almonisij tutaj, aby edytować.
