Zapraszamy na wakacyjny warsztat z jogą, relaksacją i muzyką do Etno-Chaty TOPOLEJ – magicznego kompleksu wypoczynkowego położonego w Goleszowie na Śląsku Cieszyńskim w otoczeniu gór Beskidu Śląskiego – Równicy, Czantorii oraz Góry Tuł. Charakter i „dusza” obiektu to powrót do „korzeni” - bliskość natury, piękny widok na góry. To wymarzone miejsce na odpoczynek i zajęcia jogi. Dwie przestronne sale do ćwiczeń, taras z widokiem na góry, basen w ogrodzie, orientalne masaże, wyśmienita kuchnia – to tylko niektóre z rozlicznych zalet tego miejsca. Więcej informacji na temat obiektu na stronie: www.topolej.pl
Warsztat zaczynamy 22.08 o godz. 18.30 obiadokolacją, a kończymy 29.08 o godz. 11.00 wspólnym śniadaniem.
OFERUJEMY:
* 7 noclegów w dwu lub trzy osobowych klimatycznie urządzonych pokojach z łazienkami,
* dwa posiłki dziennie (śniadania i obiadokolacje),
* codzienna poranna pranayama (ćwiczenia oddechowe) i wieczorny trening relaksacyjny lub medytacja,
* dwie sesje jogi dziennie (poranna i popołudniowa) prowadzone przez dwie nauczycielki,
* koncert gongów i etnicznych instrumentów,
* koncert duetu Healing Incantation – klasyczna muzyka indyjska,
* na zakończenie warsztatu impreza niespodzianka,
* opcjonalnie: masaże (ze zniżką 15% dla uczestników warsztatu – cennik masaży na stronie www.topolej.pl); opieka nad dziećmi; dla osób towarzyszących (nie biorących udziału w zajęciach warsztatowych) możliwość uczestniczenia w wybranych zajęciach jogi, pranayamy i relaksacji/medytacji za dodatkową opłatą (25zł. – joga, 15zł. – pranayama/relaksacja/medytacja),
* w pobliżu atrakcje Cieszyna, Ustronia i Wisły, muzeum koronkarstwa w Koniakowie, całoroczny wyciąg na Czantorię, 21-22.06 otwarcie sezonu uzdrowiskowego w Ustroniu z licznymi atrakcjami.
ORIENTACYJNY PLAN DNIA:
8.00 - 8.45 - pranayama, ćwiczenia oddechowe
9.00 - 10.30 - joga - praktyka asan
11.00 - 12.00 - posiłek
12.00 - 16.00 - czas wolny
16.30 - 18.00 - joga - praktyka asan
18.30 - 19.30 - posiłek
20.00 - trening relaksacyjny/medytacja/koncert
UWAGA: dojazd na miejsce warsztatu w zakresie własnym – samochodem lub PKP do stacji Goleszów.
WARSZTAT PROWADZĄ: Aneta Osiecka i Maria Puls
KOSZT I WARUNKI UCZESTNICTWA:
Osoba biorąca udział w warsztacie: 1460 PLN (pokój studio z dwoma łazienkami 6-osobowy: 1320 PLN)
Osoba towarzysząca (nie biorąca udziału w zajęciach) oraz dziecko powyżej 10r.ż.: 1060 PLN
Dzieci od 4 do 10 r.ż.: 530 PLN
Dzieci do lat 3 śpiące z rodzicami: gratis
Warunkiem uczestnictwa jest wpłata bezzwrotnej zaliczki w wys. 350 PLN.
Zaliczka płatna gotówką lub przelewem (nr i dane konta do wpłaty otrzymasz mailem po dokonaniu zgłoszenia).
Liczba miejsc jest ograniczona, o rezerwacji miejsca na warsztacie decyduje kolejność wpłat.
Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu.
ZGŁOSZENIA OSOBIŚCIE, TELEFONICZNIE I MAILOWO:
Aneta Osiecka - 609 186 705, [email protected]
Maria Puls – 504 714 344, [email protected]
Warsztat zaczynamy 22.08 o godz. 18.30 obiadokolacją, a kończymy 29.08 o godz. 11.00 wspólnym śniadaniem.
OFERUJEMY:
* 7 noclegów w dwu lub trzy osobowych klimatycznie urządzonych pokojach z łazienkami,
* dwa posiłki dziennie (śniadania i obiadokolacje),
* codzienna poranna pranayama (ćwiczenia oddechowe) i wieczorny trening relaksacyjny lub medytacja,
* dwie sesje jogi dziennie (poranna i popołudniowa) prowadzone przez dwie nauczycielki,
* koncert gongów i etnicznych instrumentów,
* koncert duetu Healing Incantation – klasyczna muzyka indyjska,
* na zakończenie warsztatu impreza niespodzianka,
* opcjonalnie: masaże (ze zniżką 15% dla uczestników warsztatu – cennik masaży na stronie www.topolej.pl); opieka nad dziećmi; dla osób towarzyszących (nie biorących udziału w zajęciach warsztatowych) możliwość uczestniczenia w wybranych zajęciach jogi, pranayamy i relaksacji/medytacji za dodatkową opłatą (25zł. – joga, 15zł. – pranayama/relaksacja/medytacja),
* w pobliżu atrakcje Cieszyna, Ustronia i Wisły, muzeum koronkarstwa w Koniakowie, całoroczny wyciąg na Czantorię, 21-22.06 otwarcie sezonu uzdrowiskowego w Ustroniu z licznymi atrakcjami.
ORIENTACYJNY PLAN DNIA:
8.00 - 8.45 - pranayama, ćwiczenia oddechowe
9.00 - 10.30 - joga - praktyka asan
11.00 - 12.00 - posiłek
12.00 - 16.00 - czas wolny
16.30 - 18.00 - joga - praktyka asan
18.30 - 19.30 - posiłek
20.00 - trening relaksacyjny/medytacja/koncert
UWAGA: dojazd na miejsce warsztatu w zakresie własnym – samochodem lub PKP do stacji Goleszów.
WARSZTAT PROWADZĄ: Aneta Osiecka i Maria Puls
KOSZT I WARUNKI UCZESTNICTWA:
Osoba biorąca udział w warsztacie: 1460 PLN (pokój studio z dwoma łazienkami 6-osobowy: 1320 PLN)
Osoba towarzysząca (nie biorąca udziału w zajęciach) oraz dziecko powyżej 10r.ż.: 1060 PLN
Dzieci od 4 do 10 r.ż.: 530 PLN
Dzieci do lat 3 śpiące z rodzicami: gratis
Warunkiem uczestnictwa jest wpłata bezzwrotnej zaliczki w wys. 350 PLN.
Zaliczka płatna gotówką lub przelewem (nr i dane konta do wpłaty otrzymasz mailem po dokonaniu zgłoszenia).
Liczba miejsc jest ograniczona, o rezerwacji miejsca na warsztacie decyduje kolejność wpłat.
Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu.
ZGŁOSZENIA OSOBIŚCIE, TELEFONICZNIE I MAILOWO:
Aneta Osiecka - 609 186 705, [email protected]
Maria Puls – 504 714 344, [email protected]