10Serdecznie zapraszam na 🌸SIERPNIOWY WEEKEND Z JOGĄ 🌸w Bajkowej Zagrodzie, 35km od Warszawy!
🌸Taki krótki, weekendowy warsztat poza miastem to doskonała okazja, dla tych wszystkich, którzy chcą aktywnie odpocząć od miejskiego zgiełku, pobyć wśród przyrody i życzliwych osób, a nie mają czasu na dłuższy wyjazd lub z innych przyczyn nie mogą sobie na taki pozwolić.
🌸Na warsztat zapraszam wszystkich zainteresowanych, początkujących joginów, jak i tych którzy swoją przygodę z jogą kontynuują już od jakiegoś czasu. Poziom zajęć będzie dopasowany do ogólnego poziomu grupy.
🌸Warsztat rozpoczynamy popołudniową sesją jogi w piątek 09.08.2019 o 18:00.
Kończymy obiadem w niedzielę 11.08.2019 o 12:00.
ORIENTACYJNY PLAN WARSZTATU:
Piątek (przyjazd możliwy od godz. 16.00)
18.00-20.00 - praktyka asan - regeneracja i relaks po całym tygodniu
20.00 - kolacja
Sobota
7.30-8.00 - pobudka z jogą- powitania Słońca i medytacja w ruchu (dla rannych ptaszków)
8.00 - lekkie śniadanie
10.00-11.30 - praktyka asan
12.00 - obiad
13.00-16.00 - czas wolny- spacery, wycieczki po okolicy, leniuchowanie w ogrodzie, słodkie "nicnierobienie" ;)
16.00-18.00 - praktyka asan i pranajamy (ćwiczenia oddechowe)
18.00- kolacja
20.00 - muzyczna niespodzianka- koncert relaksacyjno-medytacyjny
Niedziela
7.30-8.00 - pobudka z jogą - powitaniania Słońca i medytacja w ruchu (dla rannych ptaszków)
8.00 - lekkie śniadanie
10.00-12.00 - praktyka asan i pranajamy
12.00 - obiad
13.00 - pożegnanie i wyjazd
🌾GDZIE:
Bajkowa Zagroda - http://www.bajkowazagroda.pl
Ośrodek położony jest 35km od Warszawy w miejscowości Łąki, nieopodal zalewu Zegrzyńskiego.
Bajkowa Zagroda jest miejscem jak z bajki.... położona tuż przy lesie pełnym tras rowerowych i spacerowych, z przestronnym ogrodem z hamakami wśród drzew oraz miejscem na wieczorne ognisko. Bezpośredni kontakt z naturą będzie nam sprzyjać w wyciszeniu i relaksacji, a jeśli pogoda pozwoli część zajęć będzie odbywać się na świeżym powietrzu w ogrodzie!
W Bajkowej Zagrodzie dostępne są pokoje 1, 2, 3-osobowe, z łazienkami lub z ogólnodostępną łazienką na korytarzu. Do naszej dyspozycji mamy też jasną i przestronną salę do praktyki jogi i relaksacji. Tutaj również odbędzie się sobotni koncert.
Dokładne wskazówki dojazdu zostaną podane uczestnikom w mailu ok. tygodnia przed warsztatem.
🍒KUCHNIA:
Podczas całego wyjazdu towarzyszyć nam będzie zdrowa kuchnia wegetariańska. Lekkie śniadania (np. owsianka z owocami), dwudaniowe obiady z deserem oraz ciepłe kolacje. Wszystkie potrawy przygotowywane są na miejscu i z sercem. Warzywna kuchnia gospodarzy opiera się na lokalnych produktach i sezonowych warzywach i owocach. Kawa, herbata, woda, dostępne bez dodatkowych opłat
💰KOSZT:
600 zł. pokój z łazienką/ 550 zł. przy zgłoszeniu i opłaceniu zaliczki do 10.06❗
540 zł. pokój bez łazienki/ 490 zł. przy zgłoszeniu i opłaceniu zaliczki do 10.06❗
Cena zawiera pobyt z wyżywieniem, zajęcia jogi oraz koncert.
👫Osoba towarzysząca (BEZ UDZIAłU W ZAJĘCIACH, sam pobyt z wyżywieniem +koncert)
380 zł. pokój z łazienką
340 zł. pokój bez łazienki
(Koszt dla osoby towarzyszącej jest stały niezależnie od terminu zgłoszenia)
Zaliczka* w wysokości 200,- zł. (100 zł. dla osób towarzyszących) , płatna w terminie 7 dni po dokonaniu zgłoszenia (płatność osobiście lub na konto podane w mailu potwierdzającym przyjęcie zgłoszenia). Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu warsztatu.
*- dopiero wpłata zaliczki rezerwuje miejsce;
- w przypadku rezerwacji miejsca i rezygnacji z wyjazdu po 31.07.2019, zaliczka nie podlega zwrotowi;
- w przypadku odwołania warsztatu wszystkie zaliczki zostaną zwrócone.
ZAPISY/ZGŁOSZENIA:
Aneta Osiecka:
[email protected]
W mailu będącym zgłoszeniem uczestnictwa proszę podać:
⚘Imię i nazwisko
⚘Tel. kontaktowy
⚘Staż w praktyce jogi
⚘Rodzaj pokoju (z łazienką lub bez, ilu osobowy - dostępność zależna od kolejności zgłoszeń)
⚘Informacja jeśli jesteś na specjalnej diecie (wegańska, bezglutenowa) wtedy kuchnia przygotuje coś specjalnie dla Ciebie :)
⚘Czy posiadasz wolne miejsce w samochodzie z Warszawy lub chciałbyś/chciałabyś zabrać się z innym uczestnikiem :)
👣KAZDY UCZESTNIK PROSZONY JEST O ZABRANIE WŁASNEJ MATY DO JOGI👣
Chętnie odpowiem na wszystkie dodatkowe pytania!
🌿ZAPRASZAM!🌿
tutaj, aby edytować.
🌸Taki krótki, weekendowy warsztat poza miastem to doskonała okazja, dla tych wszystkich, którzy chcą aktywnie odpocząć od miejskiego zgiełku, pobyć wśród przyrody i życzliwych osób, a nie mają czasu na dłuższy wyjazd lub z innych przyczyn nie mogą sobie na taki pozwolić.
🌸Na warsztat zapraszam wszystkich zainteresowanych, początkujących joginów, jak i tych którzy swoją przygodę z jogą kontynuują już od jakiegoś czasu. Poziom zajęć będzie dopasowany do ogólnego poziomu grupy.
🌸Warsztat rozpoczynamy popołudniową sesją jogi w piątek 09.08.2019 o 18:00.
Kończymy obiadem w niedzielę 11.08.2019 o 12:00.
ORIENTACYJNY PLAN WARSZTATU:
Piątek (przyjazd możliwy od godz. 16.00)
18.00-20.00 - praktyka asan - regeneracja i relaks po całym tygodniu
20.00 - kolacja
Sobota
7.30-8.00 - pobudka z jogą- powitania Słońca i medytacja w ruchu (dla rannych ptaszków)
8.00 - lekkie śniadanie
10.00-11.30 - praktyka asan
12.00 - obiad
13.00-16.00 - czas wolny- spacery, wycieczki po okolicy, leniuchowanie w ogrodzie, słodkie "nicnierobienie" ;)
16.00-18.00 - praktyka asan i pranajamy (ćwiczenia oddechowe)
18.00- kolacja
20.00 - muzyczna niespodzianka- koncert relaksacyjno-medytacyjny
Niedziela
7.30-8.00 - pobudka z jogą - powitaniania Słońca i medytacja w ruchu (dla rannych ptaszków)
8.00 - lekkie śniadanie
10.00-12.00 - praktyka asan i pranajamy
12.00 - obiad
13.00 - pożegnanie i wyjazd
🌾GDZIE:
Bajkowa Zagroda - http://www.bajkowazagroda.pl
Ośrodek położony jest 35km od Warszawy w miejscowości Łąki, nieopodal zalewu Zegrzyńskiego.
Bajkowa Zagroda jest miejscem jak z bajki.... położona tuż przy lesie pełnym tras rowerowych i spacerowych, z przestronnym ogrodem z hamakami wśród drzew oraz miejscem na wieczorne ognisko. Bezpośredni kontakt z naturą będzie nam sprzyjać w wyciszeniu i relaksacji, a jeśli pogoda pozwoli część zajęć będzie odbywać się na świeżym powietrzu w ogrodzie!
W Bajkowej Zagrodzie dostępne są pokoje 1, 2, 3-osobowe, z łazienkami lub z ogólnodostępną łazienką na korytarzu. Do naszej dyspozycji mamy też jasną i przestronną salę do praktyki jogi i relaksacji. Tutaj również odbędzie się sobotni koncert.
Dokładne wskazówki dojazdu zostaną podane uczestnikom w mailu ok. tygodnia przed warsztatem.
🍒KUCHNIA:
Podczas całego wyjazdu towarzyszyć nam będzie zdrowa kuchnia wegetariańska. Lekkie śniadania (np. owsianka z owocami), dwudaniowe obiady z deserem oraz ciepłe kolacje. Wszystkie potrawy przygotowywane są na miejscu i z sercem. Warzywna kuchnia gospodarzy opiera się na lokalnych produktach i sezonowych warzywach i owocach. Kawa, herbata, woda, dostępne bez dodatkowych opłat
💰KOSZT:
600 zł. pokój z łazienką/ 550 zł. przy zgłoszeniu i opłaceniu zaliczki do 10.06❗
540 zł. pokój bez łazienki/ 490 zł. przy zgłoszeniu i opłaceniu zaliczki do 10.06❗
Cena zawiera pobyt z wyżywieniem, zajęcia jogi oraz koncert.
👫Osoba towarzysząca (BEZ UDZIAłU W ZAJĘCIACH, sam pobyt z wyżywieniem +koncert)
380 zł. pokój z łazienką
340 zł. pokój bez łazienki
(Koszt dla osoby towarzyszącej jest stały niezależnie od terminu zgłoszenia)
Zaliczka* w wysokości 200,- zł. (100 zł. dla osób towarzyszących) , płatna w terminie 7 dni po dokonaniu zgłoszenia (płatność osobiście lub na konto podane w mailu potwierdzającym przyjęcie zgłoszenia). Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu warsztatu.
*- dopiero wpłata zaliczki rezerwuje miejsce;
- w przypadku rezerwacji miejsca i rezygnacji z wyjazdu po 31.07.2019, zaliczka nie podlega zwrotowi;
- w przypadku odwołania warsztatu wszystkie zaliczki zostaną zwrócone.
ZAPISY/ZGŁOSZENIA:
Aneta Osiecka:
[email protected]
W mailu będącym zgłoszeniem uczestnictwa proszę podać:
⚘Imię i nazwisko
⚘Tel. kontaktowy
⚘Staż w praktyce jogi
⚘Rodzaj pokoju (z łazienką lub bez, ilu osobowy - dostępność zależna od kolejności zgłoszeń)
⚘Informacja jeśli jesteś na specjalnej diecie (wegańska, bezglutenowa) wtedy kuchnia przygotuje coś specjalnie dla Ciebie :)
⚘Czy posiadasz wolne miejsce w samochodzie z Warszawy lub chciałbyś/chciałabyś zabrać się z innym uczestnikiem :)
👣KAZDY UCZESTNIK PROSZONY JEST O ZABRANIE WŁASNEJ MATY DO JOGI👣
Chętnie odpowiem na wszystkie dodatkowe pytania!
🌿ZAPRASZAM!🌿
tutaj, aby edytować.
